Das Saunieren wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus und sorgt für tiefe Entspannung. Darüber hinaus fördert regelmässiges Saunieren unsere Gesundheit.
Schwitzen Sie und bleiben Sie gesund!
Warum ist Saunieren so gesund?
Saunagänge können vor Erkältungen schützen und das Abwehrsystem durch den Wechsel zwischen Hitze und Abkühlung trainieren. Die Durchblutung der Haut wird angeregt und führt zu einer aktiveren, schöneren Haut. Das seelische Wohlbefinden steigt und die Sauna ist ein gutes Hilfsmittel beim Stressabbau. Glauben Sie an Körper und Geist als Einheit? Dann ist eine Sauna unsere Wohlfühl-Empfehlung – gerade im Winter.
Als schonendere Alternative zur klassischen finnischen Sauna gibt es die Infrarot Sauna für Menschen, die zu Herz-Kreislauf-Problemen neigen oder besonders empfindlich und anfällig sind. Diese Technik erzielt durch besondere Infrarotstrahlen eine optimale Tiefenwirkung für den ganzen Körper und gilt aufgrund der niedrigeren Temperaturen (40-50 Grad) als schonender.
Während Sie in der klassischen Sauna zwei bis drei Gänge, Abkühlung und Erholungspausen wiederholen, reicht in der Infrarotkabine ein 30minütiger Aufenthalt aus, um sich erholt und entspannt zu fühlen. Wie oft Sie Ihre Saunagänge in der Woche wiederholen, hängt von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Wohlbefinden ab.
Wichtig ist, dass Sie immer genügend Zeit mitbringen und auf Ihr Körpergefühl achten. Bei Unwohlsein sollten Sie sofort aus der Wärme gehen und sich langsam abkühlen. Da Saunieren Wasser aus Ihrem Körper zieht, sollten Sie nach jedem Saunagang ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Eine Sauna für zu Hause
Wenn Sie nach einem individuell eingerichteten Wohlfühlraum für Ihr zuhause suchen, beraten wir Sie gern und zeigen qualitativ hochwertige Lösungen von WEKA und KARIBU. Wir bestellen Ihre Wunschsauna. Von Systemsaunen aus vorgefertigten Wandelementen mit integrierter Mineraldämmwolle über Massivsaunen nach traditioneller finnischen Massivholzbauweise bis zu Premiensaunen im ausgewogenen Design.
Eine der wichtigsten Anforderungen unserer Zeit ist die, mit unseren vorhandenen Ressourcen vernünftig umzugehen. Die energiesparenden Greenpower-Saunen von Karibu sind mit einem extra gedämmten Dach und einer extra gedämmten Tür ausgestattet und benötigen daher bei gleicher Wärme deutlich weniger Energiezufuhr. Wenn Sie auf aufwändige Umbauten auf einen 400 Volt Anschluss verzichten wollen, empfehlen wir Ihnen eine Plug & Play Sauna. Hier wird ein energiesparender Sauna-Ofen für einen normalen 230 Volt Stromanschluss steckerfertig geliefert. Es ermöglicht Ihnen eine einfache Montage, die sogar direkt ohne Elektriker vorgenommen werden kann. Ein 3,6 kW Plug and Play Ofen wird maximal 80°C Grad heiss.
Outdoor Saunen
Nach dem Saunagang ist ein Spaziergang an der frischen Luft oder eine Sauna-Pause im Liegestuhl umgeben von üppigem Grün ein herrliches Erlebnis und wirkt wahre Fitness-Wunder. Doch meist steht die Sauna im Keller und da hat man wenig Möglichkeit dazu. Wie wäre es mit einem Saunahaus im Garten?
Die Saunahäuser von Karibu bringen Ihnen eine ganz besondere Oase der Entspannung. Sie bestehen aus traditionellen Blockbohlenhäusern und integrierten Saunaräumen und einem Vorraum, der Platz genug für eine Garderobe, Regale oder einen gemütlichen Stuhl bietet. Der Saunaraum ist mit stabilen Massivholzbänken und Kopfstützen ausgestattet. Ein Vordach bietet Regenschutz und sorgt für Gemütlichkeit. Die exklusive Form von Fass-Saunen bietet in verschiedenen Größen eine einmalige Luft- und Wärme- Zirkulation.
Sicherheitshinweis: Unsere Tipps helfen Ihnen bei der Entscheidungsfindung, ersetzen aber keine kwp-Fachberatung. Unser Wissen ist sehr viel größer und viele Maßnahmen hängen von Ihren individuellen Gegebenheiten ab. Kommen Sie bitte persönlich vorbei, wir beraten Sie immer gerne von Angesicht zu Angesicht.
